Gruppenyoga


Reserviere dir jede Woche Zeit nur für dich

Die Lektionen folgen einem durchdachten Ablauf, wo sich fordernde Übungen mit leichteren, ausgleichenden Bewegungen abwechseln.

In allen Übungen lernst du, deinen Atem bewusst mitzuführen, soweit es dir angenehm ist. Das erleichtert es dir, während der Lektion konzentriert und gegenwärtig zu bleiben.

Alle Kurse sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Durch Variationsvorschläge in den einzelnen Übungen kannst du deine eigenen Möglichkeiten und Grenzen ausloten und erweitern.

Der Einstieg ist jederzeit möglich.

 

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Stundenplan Gruppen


Dienstag

08.30 - 09.30                70+ Yoga
09.50 - 11.05 Gruppenyoga 
12.15 - 13.15 Gruppenyoga 
18.00 - 19.15 Gruppenyoga 
19.30 - 20.45                        Gruppenyoga
 

Mittwoch

18.15 - 19.30                   Gruppenyoga
19.45 - 21.00 Gruppenyoga

Donnerstag

17.00 - 18.15                 Gruppenyoga 
18.30 - 19.45 Gruppenyoga

Freitag

08.30 - 09.45.                 Gruppenyoga.  
10.10 - 11.10 70+ Yoga