AKTUELLES

Einzelstunden und Kleingruppen finden ab 11. Mai wieder statt!!

Juhu!! 

Ich freue mich, Dir mitzuteilen, dass ab dem 11. Mai wieder Yoga-Einzelunterricht stattfinden kann. 

Solltest Du Dir also ein Programm wünschen, das nur für Dich ausgearbeitet und angepasst ist, dann zögere nicht Kontakt mit mir aufzunehmen.

Selbstverständlich werde ich  die Hygienevorschriften sorgfältig einhalten.

 

Auch Gruppenyoga findet ab 11. Mai statt!

Ab dem 11. Mai sind auch Kleingruppen bis 4 Teilnehmer/Innen erlaubt. Natürlich ebenfalls mit den vorgeschriebenen Hygienemassnahmen die es zu beachten gilt. 

Wir beginnen also wieder zusammen zu üben und ich freue mich wirklich sehr darauf!

 

Für alle Kursteilnehmern, die aus verschiedenen Gründen noch nicht zum Unterricht kommen können oder möchten:

Euch stehen natürlich nach wie vor die Yogapraxen und Meditationen aus dem Mitgliederbereich zur Verfügung! 

 

 Seid alle ganz, ganz herzlich gegrüsst.

 

Namasté 🙏😊

Eure Claudia

Jahresplan Gruppenkurse 2020

Achtung! Der Jahresplan ist noch nicht aktualisiert. Sobald ich mehr Infos habe werde ich das nachholen. :-)

Yoga-Quartale

1. Quartal 2020       6. Januar bis 31. März
2. Quartal 2020 1. April bis 10. Juli   
   
   
   
3. Quartal 2020 10. August bis 25. September
4. Quartal 2020 15. Oktober bis 20. Dezember

Ferien | Feiertage | Kursausfälle

1. Quartal 2020     

 3. bis 7. Februar (2. Woche Sportferien)

2. Quartal 2020

9. bis 13. April (Ostern)

 

20. April bis 2. Mai

 

20. bis 24. Mai (Auffahrt)

 

1. Juni (Pfingstmontag)

3. Quartal 2020

28. September bis 18. Oktober

4. Quartal 2020

20. Dezember bis 3. Januar 2020

   

Neu - und Wiedereinsteiger sind jederzeit herzlich willkommen!

Ich freue mich auf Dich.



Sunday-morning-Yoga

Im Sunday morning Yoga nehmen wir uns Zeit für einen entspannten und bewussten Einstieg in den Sonntag. Wir greifen Themen aus dem aktuellen Gruppenunterricht auf und vertiefen sie oder üben etwas ganz Neues. 

Die Yogalektion wird etwas mehr als eine Stunde dauern.

Im 2. Teil des Morgens möchte ich mit Euch eine geführte Meditation üben. 

In der Meditation wird unser Geist nochmals ganz anders gesammelt und ausgerichtet als während der Yogaübungen. 

Während wir asana (Yogaübungen) praktizieren, entwickeln wir ein besseres Bewusstsein für unseren Körper und unseren Atem. Wir lernen beides sanft zu führen und spüren immer besser, wie wir die Übungen ausführen müssen, dass sie uns wohltun.

Genauso geschieht es auch mit unserem Geist in der Meditation. Wir erfahren deutlicher wie er arbeitet und lernen ihn sanft und geduldig zu lenken. Das Resultat ist mehr innere Ruhe, klarere Gedanken und mehr Heiterkeit in unserem Gefühlsleben.

Zeit: 10.00 - 11.30

Kurskosten CHF 30.- / 90 min. (bitte bar mitbringen)

 

Termine 2020

16. Februar

15. März

 



Yogaferien im Piemont Frühling 2020

VERSCHOBEN AUF 2021!

Neue Daten folgen baldmöglichst.