Yoga - immer eine wohltuende Idee
Suchst du einen Moment in deinem Alltag, um bewusst durch zu atmen, deinen Körper achtsam zu bewegen und für eine Weile ganz bei dir zu sein?
Dann ist Yoga eine gute Idee! Meine Yogaschule liegt am Rande der Altstadt von Schaffhausen, nahe der Schifflände. Seit 2001 unterrichte ich Vini-Yoga in Schaffhausen.
Was ist Vini-Yoga?
Das ist kein eigener Yogastil, sondern eine bestimmte Art und Weise Yoga zu üben.
Was ist das besondere an Vini-Yoga?
- Die Yogaübungen werden an deine körperlichen Möglichkeiten angepasst
- dein Atem fliesst in allen Bewegungen mit und unterstützt deine Konzentration
- je nach deinen Bedürfnissen gibt es Übungsvarianten, die du ausprobieren kannst·dabei erlebst du selbst, welche Intensität dir gerade gut tut.
- mit etwas Übung entwickelst du ein sicheres Gespür dafür wo deine Möglichkeiten und Grenzen liegen
- es ist sehr gut geeignet für Übende, die körperliche Einschränkungen mitbringen
Was mich persönlich am Vini-Yoga immer wieder überzeugt und begeistert ist, dass es für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet ist und jeden Menschen da abholt, wo er gerade steht.
EINZELUNTERRICHT / YOGATHERAPIE
Wünschst Du Dir ein Programm, das nur für Dich ausgearbeitet und angepasst ist? Dann zögere nicht Kontakt mit mir aufzunehmen.
Selbstverständlich halte ich die Hygienevorschriften sorgfältig ein und arbeite im Einzelunterricht mit Maske.
Probier es aus!
Die Yogaschule muss leider bis zum 21. Januar geschlossen bleiben.
29.10.2020 Verschärfte Corona-Massnahmen - Welche Regelungen gelten im Yoga?
Liebe Yogafreunde,
nach sorgfältiger Recherche darf ich Euch mit Freude mitteilen, dass bei uns im Yoga keine Maskenpflicht während des Unterrichtes gilt. Das bestehende
Schutzkonzept bleibt natürlich bestehen. Weiterhin gilt also eine Maskenpflicht für alle beim Kommen und Gehen und die bisherigen Massnahmen wie Lüften, Händewaschen etc.
Zum Üben dürft ihr Eure Maske nach wie vor ausziehen. Freiwilliges Tragen einer Maske ist selbstverständlich Entscheidung jedes Einzelnen.
Ich als Kursleiterin trage während des Unterrichtes die ganze Zeit Maske, da ich mit vielen Menschen Kontakt habe und Euch damit schützen möchte.
Hier findet Ihr den Link zur offiziellen Info des BAG
