ANGEBOT

NEU biete ich auch wieder Klangbehandlungen an. Wenn du dazu mehr erfahren möchtest, dann klicke hier.

YOGAPRAXEN &

MEDITATIONEN zum zuhause üben.

Hier findest du Audio-Dateien mit Yoga-stunden zum zu Hause üben, gezeichnete Yogapraxen und geführte Meditationen.

Sie sind für Dich zum Download im Mitgliederbereich hinterlegt. Vielleicht übst Du ja auch mal ganz für Dich.

Mit einem Klick auf den Button unten gelangst du direkt zum Passwort geschützten Mitgliederbereich. Kursteilnehmer/Innen erhalten den Zugang von mir gerne.

Jaa! üben :-)

Nimm dir regelmässig Zeit nur für Dich!

Kurse von Dienstag – Freitag.

Alle Lektionen sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Durch Variantionsvorschläge in den Übungen kann jeder Teilnehmer die eigenen Möglichkeiten und Grenzen ausloten und erweitern.

Zum Stundenplan

Individueller Einzel-

Unterricht & Yogatherapie

ist das Richtige für dich, wenn du:

- selbstständig zu Hause üben möchtest.

- dich selbst besser spüren möchtest.

- eine Klärung in deinem Leben brauchst.

- körperliche Beschwerden hast, deren Linderung du mit Yoga unterstützen möchtest.

- den Gruppenunterricht aus zeitlichen oder körperlichen Gründen nicht besuchen kannst.

Informationen

Yoga - ist wohltuend in jedem Alter!

Im 70+ Yoga richten sich die Yoga- und Atemübungen nach den Bedürfnissen von älteren Personen. Wir gehen sorgsam mit körperlichen Einschränkungen um.

Die tiefe und ruhige Atmung des Yoga wirkt sich sehr wohltuend und erfrischend auf den gesamten Organismus aus.

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Hier findest du

vertiefende Angebote meiner Yogaschule, welche sporadisch statt- finden, wie zum Beispiel:

Yogaferien im Piemont 2023 :-)

Diese Ankündigung freut mich ganz besonders!

Endlich steht das Datum fest:

Mi. 17. bis Fr. 19. Mai 2023.

Es erwartet dich ein erholsames Programm an einem wunderschönen Ort. Du kannst für ein paar Tage ganz in die Begegnung mit dir selbst eintauchen.

Magst du mikommen? es gibt noch freie Plätze.

neugierig?